日韩无码图片午夜8

看见是(shì )顾(gù )潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟(yō )一声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起(qǐ )床号(hào )呢，你瞎折腾啥(shá )？

方(fāng )法用对了，能(néng )事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾美(měi )丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了，我们(men )可不(bú )等你。

乐乐很(hěn )能(néng )吃苦(kǔ )，虽然她也手(shǒu )酸，但(dàn )是没说什么，一直坚(jiān )持着。

说完，她又要(yào )往床(chuáng )上躺，被顾潇潇(xiāo )一把(bǎ )拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么说好的(de )加餐，你还想不想继续留在(zài )学校追你的蒋教官了(le )？

经(jīng )过了快一个月(yuè )的训练(liàn )，她以为她们(men )就算体(tǐ )能不好，也不会差到(dào )哪里去，不至于跑十(shí )分钟(zhōng )就开始喘。

之(zhī )前(qián )说的(de )呼吸方法，她(tā )们都懂(dǒng )得，可后面说的什么(me )膈肌，就完全懵逼了(le )。

艾(ài )美丽和张小乐就(jiù )更不(bú )用说了，俩人(rén )涨红的(de )脸就能看出她(tā )们比平(píng )时艰难多少倍。

你们(men )俩呼吸没什么问题，但是(shì )跑步的姿势不(bú )对，美(měi )丽和乐乐，你(nǐ )们俩也(yě )有这个问题。

一行人(rén )洗漱完毕，只有艾美(měi )丽拖(tuō )拖拉拉，顾潇(xiāo )潇(xiāo )扯着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖：以后再这么慢，直接(jiē )别洗脸刷牙了，我们(men )可不(bú )等你。